Liikunta ja hyvinvointi kulkevat usein käsi kädessä
27.09.2023
Liikunta on terveytemme kannalta tärkeä asia, jonka vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terveyteen ei voi liikaa korostaa. Paras liikunta on säännöllistä, ja arkiliikunnasta on helppo aloittaa, pienin askelin. Liikkuminen on tärkeää, sillä sen avulla on mahdollista ennaltaehkäistä monenlaisia vaivoja ja sairauksia sekä ylläpitää …
