Ikääntyvä ihminen on geronomin työn keskipiste
Lääkärikeskus Karhulinnan geronomin vastaanotolla jokainen tulija kohdataan yksilönä. Olipa kyse muistiasioista tai muista toimintakyvyn heikentymistä, on tärkeää hakea apua ajoissa. Ikääntymisen asiantuntija, geronomi Stina Isberg tekee työtä ikäihmisten hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja voimavarojen säilyttämiseksi. Hän tuntee ikääntymisen prosessin ja kohtaa vastaanotollaan jokaisen yksilön …
Sopeutumiskyky koetuksella
Psyykkisesti kuormittavassa tilanteessa mieleltä vaaditaan joustokykyä ja valmiuksia sopeutua muutokseen. Se on mahdollista, mutta joskus myös hyvin haastavaa. Viime ajat ovat vaatineet paljon sopeutumiskykyä, kun Korona-aika ja vallitseva sotatilanne Ukrainassa ovat muuttaneet elämäämme. Muutokset työssä, sosiaalisissa kontakteissa, harrastuksissa sekä huoli terveyteen ja …
Vatsa kuntoon ruokavaliolla
Suurin osa vatsaongelmista on vaarattomia vaivoja, joita voidaan hoitaa oikealla ruokavaliolla. Jopa neljännes maailman väestöstä kärsii ärtyvän suolen oireyhtymästä. Oireiden kirjo on moninainen: turvotus, ilmavaivat, ripuli, ummetus, suolen toiminnan vaihtelu sekä vatsakivut viittaavat kaikki samaan vaivaan. Oireet voivat myös vaihdella ja jäädä …